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生涯現役なイキイキ人生を目指して

キャリアコンサルタント、ダイバシティコンサルタント植田寿乃の充実した仕事とバランスよい人生を目指しつつ、感じること、思うこと

元旦からトレーニング

私が昨年から入ったジム。なんとお正月を特別営業しています。
年末の忘年会で、たっぷり付き過ぎてしまった脂肪を落として、体を絞るにはもってこいです。
でも、お正月にジムに行く人なんて・・・。

びっくりです。いつもの週末の3倍の混雑です。
こんなにも、ジムに来る人達がいるなんて。もっともお正月3日間を家族で利用してくださいという、キャンペーンのせいものあるでしょうが、世の中の健康志向に少し驚きです。

ということで、私は1月2日としっかりトレーニングをして汗をかきました。
でも、もちろん家族との新年の食事は、栄養満点です。プラスマイナスゼロというところでしょうか?

でも、今年もきちんとトレーニングしながら、心身の健康に気をつけたいと思います。
体が健康で、体力がある状態でないと、エネルギーを出せません。3日坊主もとい、3が日坊主にならないようにしなくては。

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